815章 除了天顶星人,这次都想赢！~~吐血（1/2）

关于百米飞人的热议还未褪去，剩下的比赛依然在如火如荼进行。

200米的比赛开始提上日程。

湖凯，周兵，张培猛，他们三人将出战即将开始的奥运会男子200米比赛。

道次划分已经下来了。

胡凯在第2组。

周兵在第1组。

张培萌在第6组。

“好好表现啊，阿兵，不要太紧张，享受比赛就好。”上场之前苏神就看得出来，周斌这家伙估计是太紧张了，整个人的状态看起来十分紧绷。

其实别说是他，即便是张培猛，又何尝不是如此。

他们都是第1次参加奥运会。

加之世界大赛的经验比较少。

会出现这样的情况也实属正常。

没有谁是天生的。即便是有，那也太少了，绝大部分人还是通过比赛不断的比赛，适应环境适应状态，依次达到身体和精神的竞技平衡。

因此之前所谓的什么心理素质差。

其实你可以看看国外也有很多运动员，因为很少出国比赛，导致自己的国际赛场成绩一塌糊涂。时间长了就会产生一种是不是自己在国际赛场上发挥不出原本实力的心理暗示。

这样就会阻止运动员从精神上更进一步。

精神上的枷锁一旦增加，现实世界想要突破即更加困难。

“阿天，我感觉自己的面部肌肉，这样都有点不受控制。这该怎么办才好啊。”周兵明显表情不对劲的看着苏神道。

但这种情况苏神没有用传统系教练惯用的呵斥手法来对待。因为大家很清楚，这并不是所谓的心理素质问题，完全就是因为运动员太少参加国际大赛所致。

因此这种时候强行施加心理威压毫无意义。

甚至可能适得其反。

根据运动心理学，这个时候要给予运动员在陌生和不自信的环境下增加运动员的精神丰满程度。具体的手法比如可以采取转移精神注意，开一些日常的玩笑，帮助放松精神等等。

苏神在这里选择了第2种。

“问题不大，我过来帮你治治。保证你药到病除。”

“还有这种办法，赶紧给我试试。”周兵立刻凑了过来道。

“就是我给你的脸来一套物理治疗，保证你的面部肌肉，待会儿就听你的话了。就是可能治疗过程中稍微有些疼，但我相信你肯定能忍住。”闻言周兵弄了半天，配合苏神略微古怪的脸，这才突然反应过来，顿即跳脚道：“好你个阿添，我把你当兄弟，你居然想给我一个大逼兜？”

“我这帅气的脸颊被打坏了，该怎么办。我得为我的女粉丝们负责呀。”

“你有女粉丝吗？”苏神一句话杀爆：“我怎么从没见过。”

周兵：…………

不管怎么说，经过这么一打岔，周斌的紧张情绪的确是缓和了不少。同样的在张培猛那边，湖凯正拉着他，言传身教些什么。

但对于教练组来说。

整体的气氛还是相当缓和。

对比100米的比赛。

200米的比赛就显得没有那么紧张。

当然这并不是因为重视程度决定的。

这完全是因为现在种花家田径队的200米水平和100米水平还有着巨大的差距。因此对于一般的人来说，对于自己期望值过小的事情，反而会心态平和，没有太多的波动。

也许湖凯是可以进入半决赛。

但是其余人只要能突破第1轮累积经验也就算是这次奥运会没有白来了。

“请男子200米预赛第1轮选手上场，请男子200米预赛第2轮选手做好准备。”电子广播适时响起，苏神拍了拍周兵的肩膀说道：“好好比，不要有压力，你要记住，除了你自己没有人会期待现在的你。”

周兵点点头。

进入检录区。

第1组的选手除了周兵，还有肖恩.克劳福德，波兰选手马尔辛，毛里求斯选手斯特芬.巴克兰，捷克选手吉日·沃伊蒂克，圭亚那选手亚当.哈里斯，博茨瓦纳选手范努埃尔·基诺西，约旦选手哈南内，荷兰选手所罗门.博卡里。

虽然只是预赛，但因为周兵也只是刚刚达标，因此并不能够懈怠。

他上场后，牢记苏神所说，先赶紧进行热身。一个合理的热身可以让自己的竞技状态尽快调整。也能通过身体来调整自己的心态。

“阿兵，不用太紧张，打开21秒足够晋级。”这位是苏神最后告诉周兵的话。至于其他的，就看周兵比给自己了，能做的苏神已经做了。但最终比赛的，还是自己。

战术还是要依附在自己的实力之上。

“阿兵这一场没问题吧。”平常虽然看不惯，相互斗嘴，但在大是大非之前，赵昊焕还是分得非常清楚的。

不然他也不会这么关心周兵了。

“只要他自己顶住压力，像这样的比赛晋级应该是没有问题。”苏神道：“不要觉得奥运会的比赛前几轮就有多么的困难，只要是a标进去的人，想要正常拿下前一轮的比赛应该是没有问题。”

“但如果迫于压力发挥不出来，那也只能怪自己。”

“毕竟奥运比赛心态和身体本就是缺一不可的。”

苏神这话赵昊焕还是很赞同。

因为只有你站在奥运会的舞台上，站在奥运会的跑道上，你才能感觉到你的精神状态多么的重要。没有精神状态的保证，就算是你强度如阿萨法.鲍威尔也是无济于事。

“on        your        marks。”

“set。”

嘭————————————

启动反应周兵最慢，倒数第一，这给赵昊焕差点气笑，差点就要怒喷周兵。可苏神却没有多说什么，第一次奥运会比赛，他自己的脑子也有些“微微发白”，何况是周兵呢。

再说这只是预赛，启动的好与不好，其实与成绩来说并不是最关键的。

关键还是要稳住自己，起跑略微有些失误后的心态和情绪。只要顺利的进入了自己的节奏当中，不被对手带偏。那以周兵的实力，现在过第1枪，其实并不是多难。

就怕自己给自己设置心里枷锁。

跑得最快的肯定还是肖恩.克劳福德。

虽然他已经没有了巅峰期的实力。

但是到底是瘦死的骆驼比马大。

而且他也很会调整自己的状态。

虽然去年和前年的状态都不算好，连续两年都没有打开20秒的表现。但是一旦进入了奥运年，你就可以看到他的状态，直线上升。在奥运会前期已经是重新打开了20秒。不愧是拿了好几块奥运奖牌的男人，这个实力厚度一般人根本比不了。

即便是现在他已经丧失了04年打开10秒的百米速度。但是依然能够通过速耐的调整对后程的加强，让自己依然能够打开20秒，进入一个绝佳的状态当中。

所谓优秀运动员的大赛调整能力，这就是一点。因此苏神告诉了他，克劳福德。不是周兵的对飙选项。

人家不管怎么跑他都不要管。

进入弯道后，周兵显然还是有些紧张。技术动作明显和平常有些脱节，光是在远处看着你都不觉得这是在帝都田径公开赛上，那个和张培猛一起飙开了a标的人。

砰、砰、砰、砰、砰。

“这才是我们种花家运动员之前一直在大赛上发挥不出实力的真正诱因。”苏神对着旁边的“苏神系”道：“因为紧张，因为缺少大赛经验，导致自己的技术动作和节奏，在比赛进行过程中完全脱节，这样还能跑出平常的好成绩，那才有鬼。”

苏神的话迅速得到了，其余人的赞同。

之前老是觉得是心理素质的问题，从上到下，完全没有注意到是因为外部环境。完全没有想过是不是人体本身对于外界刺激的反应，一味老生常谈，天天死磕“三从一大”，最后心态也没有调整过来，身体也被累垮了，陷入恶性循环。

那怎么解决这个问题呢？

苏神已经给出了最完美的答案。

三个字。