后记·大家记得锻炼身体（1/5）

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《仙丹给你毒药归我》其实昨天就已经完结了，不过昨天比较晚了就没写总结，就鸽到了今天。

因为没理由再鸽了，所以追完了随义dalao的老头环猛男攻略，还是要坐下来好好码字~

这本书是20年12月14号开始连载的，到现在正好一年零三个月。

这一年零三个月里发生了各种事情，外界就不用说了，反反复复的疫情，隔离和水灾，经济下行，就业压力越来越大，然后隔壁又开始打仗，到现在股市各种跳水（我的基金股票也亏了不少，不过我不用杠杆，所以就关了软件装死了，哈哈，大家一起共勉吧）

而除了外界这些乱七八糟的事情外，我自己这边也陆续出了点问题。

首先身体上过了三十，和你二十出头的时候是完全不一样的。以前很多你不会想到的小毛病陆续开始出现，这一行很多人的作息都不是太规律，写作嘛……总是越晚灵感越多。

大家普遍熬夜，再加上长时间保持坐姿，饮食可能也不太控制，很容易就会有问题。我应该算是还好的，吃饭基本都是自己做，每天也有保持锻炼，但去年去体检还是敲了警钟。。

所以，在此也劝戒大家一定要按时吃饭，保持运动，尽量不要熬夜，因为很可能你十几二十岁的时候恢复力强怎么折腾都ok，但是并不代表这对你的身体没有影响，尤其等你三四十岁就要还债了，而等你更老一些，生活质量的下降是会很恐怖的。

虽然有点老生常谈，但健康的确是最重要的，不管你的现在和未来想干什么，这都是你的资本。

我自己也在反省，希望以后可以保持一个更加健康的作息。