0045.晨练与秋游（1/5）

下播后，裴清没再熬夜，而是早早地洗洗漱漱，之后就翻身上床。有了前几次的经验，他都不需要定闹钟，明天要睡到自然醒。

——早晨，六点四十。

盖在被子里的裴清睁开眼来，无声清醒。扫了眼无声电子钟——黑暗室内的唯一光源，六点四十二。

起身、洗漱、换衣、拿钥匙、换鞋、出门，今日份的晨练开始了。

得益于必要睡眠时间的减少，即便是每天晚上都要到两三点才能入睡，裴清也能做到早起晨练。

今天是星期天，七点钟出门也绰绰有余。若是需要去学校的周一至周五，他是早上六点十五分，那样的话时间也勉强够用。

他还不是最早的一批人，小区里的老爷爷老奶奶才是清晨早起的常客。

在楼下草坪前的空地上舞舞太极剑、打打太极拳，养生得不行。

前世的裴清曾经就想过，多年之后，当自己也成了个老头，会不会也是像这些大爷们一样，练瑜伽打太极？

不不不，现在可不一样了，只要他够强，那哪怕是到了七十岁，也能有八块腹肌！

被心中莫名的想法所激励，裴清更卖力的锤炼自己。

慢跑烧脂，加上现在的他本来就不胖，所以要想把肌肉炼出型来，还是很简单的。只不过那会华而不实，而裴清想要的是好看且中用。

在柏油路上，冲刺与慢跑交替，慢跑十分钟、冲刺一分钟，再慢跑十分钟、冲刺一分钟……

几轮下来，他已经跑出了十二三公里，绕了周边地段一圈。