第51章 挑衅者上门(2/4)
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种种眼光,全是满满的敬意。
经过“我有一个梦想”的开场演讲,学生们对封舟已经敬佩的无以复加,很快秩序便稳定下来,一个个的排好队列,等待封舟教授。
封舟大声道:“形意拳奉岳飞为祖师,所谓脱枪为拳,讲究钻、劈、横、炮、崩,这五种攻击方式。”
他一边说着,一边施展出形意拳的招式来,动作简洁大方,众人阵阵点叹。
封舟继续道:“形意拳没那么多花哨,动作简洁朴实,其动作大多直来直往,一屈一伸,节奏鲜明,朴实无华。动作严密紧凑,沉着稳健,身正,步稳。
除此之外,由于形意拳动作对称、严格、完整、和谐,大家长期系统地练习形意拳之后,全身肌肉和大脑之间形成高度的精确性和协调性,全身各部位形成高度的准确性和共济的协调性,增加全身的协调性。
大家时常练习形意拳,能够健身祛病,促进呼吸,能去僵拙为灵巧,使人体更加协调灵敏。总的来说有生髓生血、益智益神的功效。”
封舟一边施展拳路,一边侃侃而谈,声音不大,但是却清清楚楚的传到所有人的耳中。
这就是内家拳的独到之处。
一套拳路施展完毕,封舟又道:“我们练拳的目的是强身健体,不是与人斗殴,希望大家切记。”
“接下来,我教授大家基础的拳术动作。”
封舟说完,便开始教授大家从形意拳的基本动作,把每一招每一式的动作要领,出力技巧,以及常规训练方式都一一说明。
一百多个学生都聚精会神的练习着。
不过封舟却是明白,尽管现在有一百多人练拳,但是一旦持续下去,肯定有许多人耐不住练拳的辛苦,中途退出,到最后恐怕有十几个人坚持下来就不错了。
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