挨一遍打就会了（2/4）

他把防具扔到一边，看着满脸防备的辰钧山，说：“介绍一下以后的上课流程，以后每堂课，我会先教你一些格斗招式，然后讲解这些招式的变招和招式漏洞，期间会穿插格斗的攻防思路。”

他指着旁边挂着的沙袋，说：“学完后你有一点时间练习，然后我们两个对练，我会用这些招式攻击你，你可以用任意的方式格挡躲避，不过我估计你躲不开。”

辰钧山愣住了，这算什么？董云打击报复？

董云没理他质疑的表情，继续说：“一段时间后，攻防互换，由你用这些招式来攻击我。我是攻击方的时候，你注意看我是怎么打到你的，反思为什么自己的格挡和躲避被我突破。”

辰钧山明白过来：“你是防守方的时候，我就需要观察你是怎么躲过这些招式的？”

董云是攻击方时，辰钧山可以学习他的进攻套路，在攻防互换后用在董云身上。

董云是防守方的时候，辰钧山练习学到的进攻套路的同时，也可以从董云身上学怎么防御这些攻击，攻防互换后再用来防守董云的进攻。

这样轮流交换攻击和防守方，他不断从董云身上学习东西，又不断在实战中运用，加上董云间歇性的格斗思路点拨，进步会非常快。

“没错。”董云说：“格斗就是这样的，挨过一遍打，你就知道该怎么躲避打击，怎么才能打到对方。身体的疼痛会帮你记住最佳的攻防路线。课下你还要自己重复练习这些动作，直到形成肌肉记忆。”

在生死缠斗的时候，快一丝就能直接决定生死，让招式刻在条件反射中是格斗的基础。

辰钧山举手提问：“有没有不挨打的训练方法？”

董云冷笑一声，说：“你还不满意了？要不是你是老师推过来的，我才懒得给你做陪练。要么练，要么滚。不想挨打就自己课下多练，练好点。”

辰钧山基本摸到了麦瑟琳和董云的套路，通过对身体造成轻微的伤害，让他心里产生紧迫感，从而专注于自我提升。

方法是好的，但这种方法容易让他回忆起小时候发生的不好的事情。

辰钧山心里沉甸甸的，他跟着董云学了两个招式，自己在旁边练了一会儿，保证动作标准、发力技巧都掌握了后，对练开始了。

董云动作不算快，他能看清，身体也勉强能跟上。

但董云的一个招式有千千万万种变化，好像他无论怎么招架躲闪，都总会被董云抓住破绽。往往一个照面，他就被董云摔倒在地，或是被董云的拳脚击中。

董云的攻击控制得恰到好处，刚好是不会让他失去行动力、又让他感受到皮肉剧烈痛楚的力度。

几次攻击下来，他只觉得全身都被董云揍过一遍，汗水浸透衣服，身上火辣辣的疼。

董云攻击他时力度可以更小一点的，但他没有。同时他也没有让攻击力度更大。

他好像在走钢丝，精准的维持着让辰钧山难受又不会真正伤到他的力度。