第三百九十九章 艰苦的训练（1/5）

!--go--

“103，104，105……106！”

“呼，呼……”

“107……108……”

“起不来了，起不来了！”

……

此时，杨雪晴在学校的健身室中做着力量训练，球队的力量训练，她已经不跟着一起了，因为那点时间还不够她做什么的呢，所以，每天她都会自己来到健身室单独给自己加训，当然，都是按照刘可期的训练计划执行的。

她不敢偷工减料，怕刘可期知道了，后果会非常严重，让她超量完成，那是更加不可能的了，光是现在这些，她都是咬牙在坚持呢，每次都痛苦万分。

不过没有办法，谁让她自己主动要求加训的呢！

每天光是做腹背肌训练，她就够崩溃的了，各200个啊，她都不知道刘可期是怎么写下的，居然要做这么多！

如果是刚进入大学的时候，别说是200个了，就是50个，她都要死要活的，不知道怎么能做完，可经过一年的成长，她各方面的能力都有所增长，现在做100个，咬咬牙问题不大，但是，再多就费劲了啊，可现在居然要做200个，她想死的心都有了。

第一天强忍着做完，用了不知道多长时间，第二天，腹部肌肉就疼的不行了，稍微动一下就疼，甚至喘气都会牵动着疼，即便她做足了拉伸恢复，依然还是无法缓过来，真是生不如死啊！

这样连续几天，杨雪晴多少有些吃不消了，一到训练时间，她就有些发怵。

“哎，要不今天算了吧，都做的差不多了，实在起不来了。”杨雪晴安慰自己说道。

想到这里，她双手抱着头，一把摊在了地上。