第568章 小规矩（1/5）

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电视剧的收视情况不错，比他们原来预料的收视率要高上一些，所以西蒙和肖恩两人第一次在小屏幕上的亮相算是成功的，两人成功的保住了自己来之不易的饭碗，第一季这下能拍完了，所以两人现在还得在洛杉矶呆上一段时间，至于新教室的启用，自然也就没他们什么事了。

大麦和小麦怀孕，两个女人的课简恒自然而然的就接过了手，干了两天之后大麦小麦便不乐意了，作为一个美国女人她们俩似乎没有什么养胎的概念，况且医生也说适当的运动对于胎儿也有好处。

所以没到三天，大麦和小麦的课又重新开了起来。

简恒这边为了不让两个女人太过于辛苦，他这边想出了一个妙招，那就是和两姐妹打擂台，自己给自己加了力量课，简恒这边一上课，直接倒至两姐妹课堂上的人数少了三分之二，因为简恒这边上课，大家都觉得‘效果’好。

这么一来，大麦和小麦两姐妹那里只剩下小猫两三只，还几乎都是幼年的小猫，也就是刚过来培训的小模特儿，一个个都是十六七岁左右的，生怕自己这边跟着简恒练出一身健子肉。

今天，简恒在力量室给学员们上课，简恒这边自然不可能一对一的上，这么多的人他哪里上的过来，一般来说都是两人一组，交替做动作，这样器械也能更好的利用起来。

“夹紧，双臂一定要夹紧，杠子沿着膝盖慢慢做，这个行程一定要慢，不要求快同时感受背部的发力情况……”。

简恒这边站到了一位约五十来岁的头发花白的中年白人老者的旁边，一边纠正他的动作一边伸手按在了他的后脊背上，让他的腰更沉下一些。

看着他做了十二个，完成了一组，简恒这边不住的示意他慢慢的放下杠铃。

“怎么样？”简恒冲着起身正解着护腰扣的中年人说道。