第1274章 全民养生（2/5）

“感谢老神仙传授神功，老神仙长命百岁。”

“老神仙德医双馨，功德无量。”

“……”

张道长鹤发童颜的形象出现在镜头前，立刻就引得网友们争相祝福。

老神仙都是九十多岁了，还面色红润，精神饱满，牙齿健全。

这已经非常了不起了！

“好了，我们现在就开始吧。”

“大家尽量选择安静地环境练习，保持心境平和。”

“双脚打开，于肩对齐。”

“双手伸直，吸气——呼气——”

老神仙一边做着动作，一边讲解。

无数感兴趣的网友纷纷跟着老神仙的动作练习着。

随着老神仙的动作难度渐渐变高，许多跟着练习的网友就感觉到了神奇的效果。

那些长期久坐的上班族和喜欢玩看手机的低头族，颈椎腰椎多少都有点毛病。

在练习了张道长这个动作之后，只觉得整个脊柱咔咔作响。

响完了之后，就是一阵舒爽的热流涌现出来。

颈椎就像是用热毛巾敷过一样，特别的舒服。

还有那些干工地的人工人，腰肌劳损，腰间盘突出什么的。