第14章精神力高的好处（2/2）

五点起床洗漱，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，深蹲一百个，然后外出过早，负重跑步，练习铁砂掌，站桩，射箭。

射箭现在陈夏没加点，不断练习会也会提升熟练度，不过和直接加点相比，太慢了。

射箭占据训练比例少，没怎么动。

现在他拿着弓箭想要试试自己的箭术威力。

瞄准远处一颗树干，陈夏弓拉满，拉的弓弦嘎吱嘎吱响。

陈夏的弓箭并不是很贵的，普通货，但木质弹性也很强，拉满之后威力自然也不差，而箭矢则是木质，箭尾有两片黑羽毛尾翼，木质箭身，箭头是金属尖锐的刺。

刷！——这一下拉满，陈夏右臂肌肉隆起，放开之后，箭矢飞射而出，直接射在了树干上。

目标是陈夏要打的区域正中心。

很准！

那树跟着颤动了一下，陈夏走过去一看，树皮炸裂一道缝隙，箭头整个深入其中。

陈夏拿出一根箭矢进行对比，算上箭头和箭身部位，大概有四厘米扎入了树中。

要知道，之前陈夏射箭的时候，顶多就一厘米，如今随便一箭居然有四厘米深。

这还不是陈夏最强的实力，如果给他一把上好的弓和箭矢，他能发挥更好。

“这一箭若是射中人的身体，怕是要对穿了吧？”陈夏感觉这玩意还是不能乱玩，要是将人给弄死了就麻烦了。

当然，陈夏也不会嫌的无聊去射人……

上午训练过后，中午回来做饭，喝补药，吞十全大补丸。

随后看手机多了解武学知识，午休一小时，在厨房接着打沙袋。

平常人拳击沙袋，会感觉很沉重，尤其是沙袋弹起来归位......

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再打的时候很吃力。

陈夏拳头砰砰的撞击在上面，那沙袋被陈夏击的飞起，不断弹动。

有时候则是用掌，几十斤的沙袋在陈夏手中随意折腾。

嗨！

忽然，陈夏脊椎骨层层传递一股力度到达尾椎，浑身炸毛，仿佛受惊的猛兽，体内气息运转，气血翻涌立刻掌心发热，右手一招铁砂掌劈了出去。

哐当！

那沙袋还算坚硬，会甩飞卸力，却是直接打的飞到房梁上，沙袋连带绳索绕了一圈三百六十度又转回来。

仔细看，沙袋的角落撕裂一道口子，莎莎的声音传来，里面一些碎沙子，木锯末顺着裂缝漏在地上。

还有废纱头，碎旧布翻开了。

好好的一个沙袋，被陈夏一招铁砂掌炸开。

陈夏看了看自己发红的手掌，掌心还有些微汗。

这是少量内气通过掌心喷发的效果。

要知道，即便是力气大点的拳击手，想要击破沙袋也很难。

而陈夏做到了。

他知道，这是自身的属性数据平均下来是常人的倍，又学了功夫，配合铁砂掌的原因。才让他提升的很快，不然没这么容易。

不过，这也和陈夏这般努力训练有关系。这般每天训练，虽然有加点的刺激，实际上没有点自律心性，也很难做到如此。

“这沙袋也不行啊，得退货……”

陈夏看到沙袋这模样，吐槽商家货物质量不行。

之前网上看买家评论，说商家的沙袋多么多么扎实，弹性好，抗揍，质量上等，结果到陈夏手中，没两下就破了。

才几天就坏了，着实有些心疼。毕竟花费一两百呢。

但想想是自己铁砂掌威力太强的原因，陈夏也不好意思真去退货。

......

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