紧张（3/4）

你有什么更好的办法，手心有汗，心里紧张，手还有一点抖，你怎么办？

唯一的办法，就是慢慢冷静下来，一点点的才能让自己平静下来。

你自己想一下是不是这样，如果是的话，你就需要尝试一种方式，练习。

你在想，这个方法有用嘛？

起码对你来说多少管点用处，不过需要的是时间。

自己没什么事的时候，练习一下这样就可以了。

但过程对你来说，很艰辛，你只要可以跨越自己的心理障碍就可以了。

不要害怕，怕什么来什么，不怕，相信自己可以，克服这种感觉。

你就会一点点的好起来的，不过你要慢慢去改变，一点点适应。

刚开始不要着急，你要清楚，这一步是你对未来自己更好的生活态度。