第一卷洛阳逞逆乱,豪强乘势起 第九十八章 大幅增加操练强度（4/5）

石寒雷厉风行，又马上询问起来：“尤其还要额外绑上沙袋负重，昨天我要求你们晚上每人都要缝制四个十斤装的沙袋，你们都完成没有？”

“完成了，”所有人都中气十足地回答。

“很好，从今天下午开始，所有人必须负重操练，这是硬性指标，也是命令，任何人不准懈怠！”石寒郑重其事命令道。

“下午我再来检查，希望你们都按照我的要求在进行训练，不要到时候又被我抓到把柄。”

戚继光《纪效新书》所言练三力之法：平时所用器械，当重交锋所用之器，重者既熟，则临阵用轻者自然手捷，是谓练手之力；

各兵须学趋跑，一气跑得一里，不气喘才好。如古人足囊以沙，渐渐加之，临敌去沙，自然轻便，是练足之力；

平时习战，人必重甲，荷以重物，勉强加之，庶临战身轻，进退自速，是谓练身之力。

石寒练兵，锻炼士兵的身体体能素质，差不多也是这么来的，他都有借鉴前人的训练之法。

戚继光用重枪重甲，外加沙袋训练。

因此平时练习拼刺杀，使用相较沉重的长槊和戟戈也将是他的新标配。

不过这种沉重兵器还需要进行改造，现在时间上来不及。

有了柯君等这批匠人之后，一切都将不再是问题，石寒是绝不允许自己的大头兵偷懒松散的。

到了战场上，用的则是另一种较轻便的长枪：长枪，锋要轻利，重不过两；杆要稍轻，腰硬根粗。