055时不待我（2/4）

可是现在已经是下午了，自己行动也不方便，叶凡想明天再去找老王。

接着他身体又开始蠢蠢欲动，叶凡开始按着老王教导的动作开始在床上锻炼。本来才经历一次艰苦的比赛才过半天，这一番训练下来，叶凡只觉得气喘吁吁，身上短袖T恤都湿透了。他摊在床上，只感觉还是锻炼能给自己带来充实感，只有每天训练才会让自己觉得没有虚度年华。

叶凡开始思索，自己接下来怎样才能保持状态。虽然脚踝受伤，但是别的不涉及到踝关节的运动是不能放弃的，老王说过，自己目前这身体素质是速成的，不能一直保持，一定要靠持之以恒地锻炼才能巩固下来。

叶凡本来也累，想着想着困意袭来。他强打精神去洗了个澡，擦干头发才呼呼大睡。直到晚上母亲开门进来叫他才起来吃饭。

到底还是年轻人，醒来后叶凡只感觉精神抖擞，仿佛获得新生一般。吃着饭叶凡又开始思索，除了锻炼学习，这吃饭对自己实力的影响也至关重要。

他看过不少篮球杂志，里面介绍伟大的球员都会有自己的食谱，很多东西都是吃了长脂肪不长肌肉的，叶凡细细思索，好像米饭就是第一个要少吃的。

他马上摇头否决，自己在中国，不可能不吃米饭。

其次他又想到好像猪肉也得少吃。

叶凡又摇摇头，自己家又不富裕，猪肉想天天吃还不行呢。

接下来他又想到蔬菜要吃生的，要多吃牛肉，鸡肉用白水煮不要放盐等等。

叶凡全部一一否决，这些在他这种条件的家庭根本实现不了。

“你吃饭就吃饭！老是摇头干嘛？不喜欢吃啊？不喜欢吃你自己做！再摇头我一巴掌拍过去！”一旁的叶凡父亲看到叶凡吃饭摇头晃脑的样子心里又开始不爽。