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第七三六章 花灯(2/4)

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…………

“姐夫,嘻嘻,今天干什么?”

干什么,每天我来,你都这么问,杨乔有些很无语,我这么早来,不就是带着你锻炼么,嗯,也是为了给你养成一个习惯,一个规律的锻炼的习惯。

“来,小牛宝宝,姐夫领着你做早锻炼,两脚叉开,与肩同宽,伸出双手,两手交叉,开始活动,这叫做热身运动,就是在锻炼之前,先把全身的关节活动开来,这样,锻炼起来,不会伤身体!”

不管兕子听不听的明白,可,她是宫女能听明白了,也有记录的,嗯,还是在记录,是在补充前几天的记录的,前几天没有记全了,现在自然是补齐了。

自然,一个小娃娃,能锻炼什么,也不过是跟着玩耍,如,杨乔跑步,杨乔在跑,兕子呢,则是宫女领着走,杨乔跑了几公里了,而兕子,还没有走几百米的样子。

“好了,下一个运动,弯腰运动,一二三四。”

嗯,不是广播体操,就是最普通的什么弯腰,扭身,蹦蹦跳跳,拍拍手什么的。

“下一项运动,切西瓜运动,一个大西瓜啊,一刀切成俩……”

好吧,这太极拳也拿出来了,不过,跟娃儿说,还是用切西瓜来的好,而且,说成切西瓜,这娃儿也喜欢,尤其是这慢悠悠的样子,嗯,让娃儿更加的喜欢。

“嘻嘻,舅舅,你还没有锻炼完啊,伦家都锻炼完了,小牛宝宝,你也打西瓜拳啊,来,我们推推手。”

“不推,不推,小辈害伦家!”

一听要推手,兕子着急了,前几天被女侠给害了,推手么,就是简单的推手,女侠退的快了一些,兕子就趴下了,这不,就记下仇了,不说推手记不起来,一说推手,就记起来了。

“舅舅,今天干吗?”

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