提前预祝大家新年快乐,健康值固化在100点满值（内有干货）（1/4）

为什么要提前预祝呢？因为明天祝福的太多，混在里面就不醒目了。

顺带谈一谈健康方面的东西，这几天看着书友群里面的同学都在说疾病缠身，深为病痛所苦，我也是感同身受。

毕竟不久之前我也是个小阳人，好在我的症状很轻，并且只用了四天就康复，因此就和大家聊一聊关于新冠病中和病后的调养吧。

在写这东西之前，我和我的父亲深谈了一番，他从1976年毕业以后，就一直从事中医诊疗工作，迄今已经超过五十年了。

我的父亲每个月少的时候会接待四五百号患者，多的时候上千，除去复诊的患者之外，至少诊疗过的患者数量是十万+起，乃是名副其实的老中医，在调养身体上还是有个人的独到之处的。

我和父亲聊起关于新冠的话题的时候，就发觉现在很多人都忽略了病中调理和病后调养这方面，黄帝内经里面就直接将疾病的成因解释为：正气存内邪不可干，邪之所凑其气必虛。

通俗化的来说：正气就是我们的免疫系统，中医药学的角度来讲，七情、六淫都是“病邪”，疾病的根源。