3一次晨练（4/5）

而罗杰带着三队，6-8岁的孩子。

很快孩子们都围着操场跑了起来。

“这功法，躺着能练，坐着能练，跑起来应该也能练。”

嘉文一边跑，一边想到。

于是他按照熟悉的方法，控制身体运动，感应起了身体和周围的天地元素。

刚一开始，嘉文还无法做到在运动的情况下运转功法。

但慢慢的他适应了这种节奏。

开始了运转功法和吸收天地元素的过程。

很快，他就感受到了运动和静止时修炼状态的不同。

在静止的情况下，皮肤表面吸收天地元素的速度是匀速缓慢的。

而在运动起来后，嘉文明显感觉到身体皮肤吸收天地元素的速度大增。

就连身体内的血液循环和呼吸频率也加快了，身体内细胞变得更加活跃。

在这样的状态下天地元素更好地渗透到了皮肤和身体各个部位，加速了功法的运行。

不止于此，跑步时嘉文感觉自己能更加专注于身体的感受和呼吸的控制，从而进入一种放松而专注的状态。

这种状态明显对修炼非常有益，能够提高修炼的效果。